Het voelt tegenstrijdig te gaan sporten als je ziek bent. Tot voor kort was het advies bij kanker dat je rustig aan moest doen, zowel tijdens als na het behandeltraject. Nu moedigen medici bewegen juist aan. Het wordt steeds duidelijker uit ervaring en onderzoek dat bewegen de kwaliteit van leven van oncologiepatiënten kan verbeteren. Daarnaast zorgt fysieke inspanning voor mentale ontspanning. Je leert je lichaam weer stap voor stap te vertrouwen en weer van je lijf te houden. De diagnose en dan... Na de diagnose kanker duurt het enkele weken voor de behandeling start. In die weken kan nog veel worden gedaan om zo goed mogelijk fit te zijn en een betere conditie te krijgen. Ook wel prehabilitatie genoemd. Prehabilitatie houdt in dat de patiënt zo fit mogelijk is bij de start van het behandeltraject. Om zo de lichamelijke belasting te beperken en complicaties en bijwerkingen te verminderen. Want hoe fitter je bent voor de start, hoe beter je het behandeltraject doorstaat. Spierkracht i