Beweging & Coaching
Kom in beweging en laten we samen stappen zetten.
Buiten in de natuur samen wandelend werken we aan je persoonlijke ontwikkeling en oplossingen voor jouw vraagstuk(ken).
Beweegtherapie - Runningtherapie
1- op -1 aan de slag met buiten bewegen, zonder prestatiedruk.
Maatwerk afgestemd op jouw wensen, mogelijkheden en doelen
Groepslessen actief wandelen. Gezellig in een groep werken aan je conditie, kracht en balans.
Wandelen door de seizoenen
vier bijzondere seizoenswandelingen in het prachtige Wantijpark.
🌸 Ruik de lente
De natuur ontwaakt en tintelt van nieuw leven. Tijd om naar buiten te gaan. Tijdens deze wandeling wandelen, bewegen en staan we soms even stil. Met aandacht voor de omgeving en met inzet van onze zintuigen.
Niet de afstand of het tempo staat centraal, maar het buiten zijn en de lente beleven.
✨ Resultaat: een minder vol hoofd, meer energie, rust en ruimte.
📅 Donderdag 2 april
⏰ 11:00 – 12:00 uur
📍 Hoofdingang Wantijpark
💚 Deelname is gratis
Na afloop is er de mogelijkheid om samen koffie/thee en een kop soep (€2,00) te drinken in Buurthuis De WIJkhaven.
Noteer alvast de volgende wandelingen:
☀️Voel de zomer– donderdag 2 juli – 11:00 uur
🍂Zie de herfst– donderdag 1 oktober – 11:00 uur
❄️Beleef de winter– donderdag 3 december – 11:00 uur
Voorjaarsactie Power Walking
25% korting: 3 maanden voor €56,25 ipv €75,00.
(slechts €18,75 per maand)
Maak een frisse start deze lente en kom Power Walken.
De zon laat zich vaker zien, de vogels fluiten.
Power Walking is een goede manier om van dat lentezonnetje te genieten én aan je fitheid te werken.
Power Walken is de perfecte manier om in beweging te komen.
Wil jij je de energie voelen stromen en de frisse buitenlucht opsnuiven terwijl je aan je conditie werkt? Dan is dit een goede actie voor jou!
Doe een proefles mee en beslis daarna of Power Walking iets is voor jou.
Schrijf je in voor 3 april en profiteer van de voorjaarskorting 💛🌿🌷
Lieve Gerda, dank je wel dat je met mij mee wilde wandelen op een deel van mijn levenspad in een periode waarin ik met mezelf in de knoop lag en niet meer wist welke kant ik op moest. Ik zat zo diep dat ik alleen nog maar kon huilen en lichamelijke pijn had.
Jij leerde me weer vertrouwen in mezelf te krijgen en te kijken naar positieve dingen in mijn leven. Je hielp me om weer overzicht te krijgen en te zien wat ik heb en mezelf niet te vergelijken met anderen. Je hebt me handvatten gegeven die ik nog steeds elke dag toepas. Ook heb je me geleerd om te gaan met de druk van alle verplichtingen, taken en bezigheden en het maken van keuzes in deze.
Ik weet nu dat ik mezelf niet kan vergelijken met een ander. Te leven als mezelf is goed genoeg. Ieder mens is uniek.
(vrouw, wandelcoaching januari - november 2021)
Wandel je een keer met mij mee?
Maak gratis en vrijblijvend een wandelafspraak.
Ik ontmoet je graag.
Hartelijk groet
Gerda
Vertouwenscontactpersoon.
Tamara van Ham-Kaya
06-49777355
Info@Tamaravanham.nl
Copyright @ All Rights Reserved